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Ser Mulher

Ser Mulher

Nos dias que correm, a MULHER tem de ser… a parceira cúmplice e compreensiva; a mãe amorosa e preocupada; a profissional competente e responsável; a dona de casa perfeita; a filha atenta; a nora responsável; a amiga presente; a planificadora do dia a dia da família… A lista é interminável. Apesar das exigências e dos desafios permanentes, a mulher tem…

Mel-de-cana, um forte aliado no dia a dia para a sua saúde!

Mel-de-cana, um forte aliado no dia a dia para a sua saúde!

Mel-de-cana, um forte aliado no dia a dia para a sua saúde! Sabia que… … o consumo de mel-de-cana apresenta diversos benefícios no que a sua saúde diz respeito? Como é uma fonte natural de vitaminas e minerais, onde se destaca a riqueza em magnésio e ferro, possuindo ainda um teor considerável em vitamina B1, fósforo, cálcio e cobre. –…

No mês do amor, vamos falar do coração!

No mês do amor, vamos falar do coração!

O coração é um órgão oco que funciona como uma bomba propulsora contrátil, órgão muscular que apresenta 4 cavidades: 2 aurículas (direita e esquerda) e 2 ventrículos (direito e esquerdo). Recebe e bombeia o sangue para todo o nosso corpo. O sangue venoso, pobre em oxigénio chega a aurícula direita passa ao ventrículo direito e é enviado aos pulmões, onde o ar que…

Novo Ano Chinês

Novo Ano Chinês

Na Astrologia Chinesa, cada signo é representado por um animal. Porém, diferente ao que estamos habituados, as pessoas não são categorizadas por signos de acordo com o mês de nascimento, mas sim com o ano. O Novo Ano Chinês inicia-se a 25 de janeiro de 2020 e, de acordo com o horóscopo chinês, o Rato de elemento Metal é o…

MISO

MISO

No Oriente, é muito habitual começar o dia com uma taça de sopa de miso. Consideram-no um alimento excelente para a saúde. O miso tem origem no Japão. Para o povo japonês, é considerado uma dádiva divina e a sua popularidade no Oriente resulta dessa crença. Na verdade, há séculos que o miso faz parte da alimentação quotidiana dos japoneses. Muitos acreditam que lhes…

A gripe na Medicina Tradicional Chinesa

A gripe na Medicina Tradicional Chinesa

A gripe em MTC é entendida muito para além da “simples” agressão do agente patogénico Myxovirus influenzae. Para a medicina chinesa, a gripe deve-se a uma infiltração de vento-frio ou vento-calor, que através da pele ou do sistema rinofaríngico atravessa alguns meridianos de acupunctura afetando, assim, o aparelho respiratório. Essa energia dita “perturbadora” consegue penetrar e debilitar o organismo do…

A Acupunctura no tratamento de rugas e marcas de expressão

A Acupunctura no tratamento de rugas e marcas de expressão

As rugas são pregas na pele que surgem pela perda do colagénio com o avançar da idade. Contudo, o seu aparecimento pode ser acelerado por fatores externos, nomeadamente grande exposição solar, tabagismo e uso prolongado de drogas e álcool. Existem quatro tipos de rugas diferentes, cada uma com sua especificidade: rugas de expressão, finas, profundas e gravitacionais. O órgão humano…

Benefícios provenientes das castanhas

Benefícios provenientes das castanhas

As castanhas são um fruto muito rico do ponto de vista nutricional, oferecendo ao organismo vários nutrientes de que este necessita. Contêm hidratos de carbono que possuem quantidades de amiloses, amilopectinas e polissacarídeos, que permitem o desenvolvimento da flora intestinal. Por conterem fibras que estimulam a presença de bactérias probióticas benéficas ao intestino (do género Bifidobacterium e Lactobacillus), ajudam a…

Asma

Asma

A asma é uma doença inflamatória crónica das vias respiratórias, provocada por diversos estímulos (ácaros do pó, pólenes, poluentes atmosféricos, exercício, etc). A exposição a estes estímulos desencadeia uma resposta imunológica, que leva à inflamação das vias aéreas e, consequente, dificuldade em respirar. É uma doença que afeta pessoas de todas as idades e, quando não está devidamente controlada, pode impor…

A Medicina Chinesa no outono

A Medicina Chinesa no outono

O outono é a estação de transição entre o calor de verão e o frio do inverno. Energeticamente é a estação de elemento metal e seus órgãos correspondentes são o Pulmão e Intestino Grosso. Com a mudança de estação, a energia começa a contrair-se voltando para dentro para se acumular e armazenar. Devemos libertar-nos do que está a mais, a…

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